元ミス日本が教える良質な睡眠をとるためのセミナー、開催！

福山市大門町で真の健康住宅からリフォーム、子育て支援まで…の㈱フジヒロの

広報担当の佐藤です。

 

元ミス日本で睡眠コンサルタントの睡眠セミナー開催！

 

元ミス日本で睡眠コンサルタントの友野なおさんによる

「睡眠と住まいのセミナー」を

9月19日(土)に開催しました。

 

↑　友野さんです。

 

 

今回のセミナーはＷｅｂで行います。

弊社は初めてのＷｅｂでのセミナーですので
カネカの社員の方が
準備や当日の段取りも
してくださいました。

↓　　↓　　↓　　↓

↑　カネカソーラーサーキットの家の方々です。

今回会場としたのはこちら
当社がソーラーサーキット工法で建築した喫茶店ＺＯ　ＣＯＦＦＥＥさんです。

 

講師の友野なおさんは
千葉県からご参加くださいます。

 

ということで
ご参加くださるお客様と
千葉と
福山の喫茶店の

三か所を結んでのセミナーです。

 

上手くいくかしら…
緊張しながら本番を迎えました。

 

窓から外を見ると
突き抜けるような秋晴れが
緊張をほぐしてくれました(^^♪

↓　　↓　　↓　　↓

 

 

良い睡眠のためのお話

 

友野さんのセミナーでは

睡眠不足が美容や健康に影響を与えること

睡眠を改善することで、QOL（生活の質）が向上する話

睡眠時間だけでなく質を見直すことで良質の睡眠に改善できること

小さいお子さんを子育て中のママさんの睡眠の話

シフト勤務の方の話や寝付けない時どうしたらよいかなど

実にたくさんのお話を伺いました。

睡眠時間の確保が難しい忙しい現代人は

睡眠の量(時間)ではなく質にこだわることで

良質の睡眠を得ることができるお話は

特に印象的でした。

 

 

 

良質の睡眠には住まいの環境を整える

 

睡眠の質を上げるために大切な睡眠環境は

光（視覚）、音（聴覚）、温熱環境（湿度と温度）などの睡眠五感があり、

 

湿度と室温のコントロールを

家自体がやってくれるソーラーサーキットの家は

 

文字通り

「ぐっすり眠れる家」

なのだと確信しました。

 

友野さんもソーラーサーキットの家に体験宿泊された感想を

「一言でいうと、感動！驚き！」

と称賛されています。

 

 

 

ご参加頂いた皆様にプレゼント！

 

 

今回のＷｅｂセミナーにご参加くださった方には

友野さん監修の「Good　Sleep　Book」を

お送りさせていただきます。

 

セミナーにご参加いただけなかった方も

若干冊数にゆとりがありますので

睡眠にお困りの方は

弊社のＬＩＮＥに登録いただき

「睡眠の本希望」と入力してお送りください。

↓　　↓　　↓　　↓

 

 

数に限りがありますが、

お役に立てていただけたらと思います。

 

今回のセミナーにご参加いただいた方々、

本当にありがとうございました。